如何识别自己陷入了思维定式？
以下是一些识别自己陷入思维定式的方法。
当你面对问题时，总是第一时间想到同一种解决方案，而没有考虑其他可能性，这可能是陷入思维定式。例如，每次遇到团队合作的问题，都认为增加沟通次数是唯一办法，不去想改善工作流程等其他方式。
如果在新的情境中，你还在用以往的经验来判断事物，也可能是陷入其中。比如你在新公司还用旧公司那套管理方式来理解新环境，没有考虑新公司的文化和制度差异。
还有，当别人提出新观点或新方法，你不假思索地拒绝，这也是思维定式的表现。像别人提议用新的软件来提高办公效率，你直接以“我们一直用的老方法挺好”为由拒绝尝试。
怎样才能克服思维定式？
要克服思维定式可以从以下几个方面入手。
首先是保持好奇心。主动去探索新事物、新领域，比如学习一门新的语言或一项新的运动，这能拓宽你的思维边界。例如，当你学习外语时，会接触到不同语言背后的逻辑和文化，让你意识到思考方式可以多种多样。
其次是学会换位思考。尝试站在别人的角度看问题，尤其是与你观点不同的人。如果在团队讨论中出现分歧，不要急于坚持自己的想法，而是去理解对方为什么会有那样的观点，这有助于打破自己原有的固定思维。
再者，刻意练习发散思维。当面对一个问题时，尽可能多地想出解决方法。比如要设计一个广告方案，不要局限于以往的风格和渠道，而是去想各种创意表现形式、不同的投放平台等。
最后，不断地学习新知识也很重要。阅读跨领域的书籍，参加各种讲座和培训，让新的知识和理念冲击自己的旧有思维模式。
思维定式会对自己的创新发展产生什么样的影响？
思维定式对创新发展有双重影响。
一方面，它有消极影响。思维定式会限制思路，让人难以产生新颖的想法。比如习惯了传统绘画风格的画家，如果陷入思维定式，就很难接受并尝试新的绘画材料、技法和理念，从而阻碍其艺术风格的创新。在商业领域，企业如果被以往成功的商业模式禁锢，就不容易抓住新的市场机会。像过去的胶卷相机巨头，因执着于原有胶片业务的思维定式，在数码相机浪潮来临时应对迟缓。
另一方面，思维定式也有积极影响。它可以在熟悉的情境下提高效率，节省思考的时间和精力。例如在基础的工业生产中，熟练工人按照固定的流程和思维模式能快速、稳定地完成生产任务，为后续的改良和小创新提供稳定的基础。
如何在创新发展中利用好思维定式的积极影响？有哪些具体的方法可以打破思维定式的限制？
一、在创新发展中利用思维定式的积极影响
在创新发展中，可以利用思维定式的稳定性来搭建创新的基础。例如，在产品研发过程中，先利用已有的成熟技术和设计理念（思维定式部分）快速构建产品的基本框架，确保产品的基本功能稳定实现。这就好比盖房子，先按照常规的建筑结构知识（思维定式）搭建好房屋的主体框架。
还可以利用思维定式中的经验部分进行初步的筛选。在收集创新灵感和方案时，凭借以往的经验（思维定式）剔除明显不可行的想法，聚焦于更有潜力的方向，提高创新效率。
二、打破思维定式限制的具体方法
?接触新事物和新环境：主动参加行业外的研讨会、展览等活动。比如一个互联网从业者参加传统制造业的展会，接触到实体产品的生产流程、材料创新等内容，这些新信息能冲击原有的思维。
?进行逆向思考：当大家都在正向思考产品功能如何增加来吸引用户时，尝试逆向思考，如减少某些复杂功能来简化产品使用流程。例如，一些相机应用把复杂的专业拍照模式简化，让普通用户更易上手。
?头脑风暴：组织跨部门或跨领域的团队进行头脑风暴。例如，在开发一款智能手表时，让技术人员、设计师、市场人员、甚至医疗专家一起讨论，不同的知识背景和思维方式相互碰撞，打破各自的思维定式。
?改变问题的表述方式：把“如何提高产品的销量”改为“如何让产品成为用户生活的一部分”，这种表述的改变会引导思维从单纯的销售角度转向产品体验等其他角度，拓宽思考范围。
提供一些具体的创新案例，以说明如何在创新发展中利用好思维定式的积极影响？
1.苹果公司的iPhone
?利用思维定式的方面：在手机的基本功能上，如通话、短信功能的实现，苹果公司利用了当时手机行业已有的成熟技术和用户习惯（思维定式）。用户已经习惯了手机有数字按键用于拨号，而iPhone在最初设计时保留了虚拟数字键盘用于拨打电话，这是基于用户对传统手机操作的思维定式，让用户在接触新设备时能快速上手基本功能。
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