略微有些缺口，可以通过食用油、肉、蛋等其他食品进行弥补，主打一个进出平衡。
不过这定量对于正在生长发育的凤珍、凤芝、静莹、敬民来说非常不友好。
年轻人新陈代谢快，正是学习用脑子、长身体发育的时候，再加上身高比同龄人偏高，代谢需要更多的能量。
唐植桐对此深有体会，自己前世读初中那会，一顿午饭能吃四五个火烧，一天下来最少得吃十个，这还是有菜、有油的情况下。
而一斤面粉，也就能出七个火烧，这中间还差着三个呢。
唐植桐思前想后，最后还是决定暂时不动用面粉，饿上几天不算坏事，至于给身体补充营养嘛，用周末改善伙食及平日里的松子来补充。
松子是个好东西，能量爆表，二两松子仁就能有600大卡的能量。
关键是松子仁能量多，还没有饱腹感。
吃完出去依旧是一副饿央央的模样。
相信饿上这一阵子，长了记性，等以后生活改善些，孩子们更加不会出去说自己吃了什么好吃的。
完美！现在每人每天大概能分二两松子吃，也就能扒出七钱的松子仁，但以后可以多吃一点嘛。
家里的松子一直存在厢房，小王同学是不怎么动的，每次都是唐植桐负责炒。
唐植桐觉得大不了自己当几回海螺姑娘，偷偷往袋子里续些空间里的，保持常有的状态，先吃上个大半年再说。
空间里的松子是鲜的也不要紧，大不了自己“偶尔”住校一次，扛着小房子找个荒郊野外炒干。
至于叶志娟说的以后日子更难，要细水长流，那就把问题交给以后，等以后再见招拆招。
相信等饿怕了，她就不会纠缠食物来源这些细节了吧？
买了秤，自然要用。
唐植桐按照每个人的定量，算出每人每天吃多少粮食，一天三顿按照3:4:3的比例分配。
这方面，唐植桐看过作家马波的自述，他试过二四四早二两、午四两、晚四两，又试过四三三、一五四、三三四，还试过早上不
吃饭，中午和晚上各吃半斤，经过反复比较，最终采用了三四三的吃法。
一斤白面、玉米面能出一斤半的馒头、窝头，大米直接称干的，然后放在各自的碗里蒸，主打一个公平。
“算了一晚上了，喝口水。”小王同学给唐植桐倒了一杯水，端到他面前。
“你最近饿坏了吧？”唐植桐将小王同学揽过来，让她坐在自己的腿上。
“没有，哪有那么娇贵，昨天吃的还顶着呢。”小王同学有些娇羞，尽管平日里肚子确实不饱，但嘴上却没有承认。
小王同学知道，只要自己说饿，丈夫肯定会变着法的给自己找吃的，但大家都饿，自己怎么好特殊？
“再忍忍，相信我，等我去安东，从那边回来就好了。”唐植桐趴在小王同学身上嗅嗅，好像身体也没啥特别的反应了。
“嗯，我信你。”小王同学坐在唐植桐的腿上，身高就上去了，轻轻摸着他的胡茬，在他额头香了一下。
“敬民说星期天想吃水饺，我打算搞点撑时候的馅儿。”唐植桐抬头，朝小王同学笑笑，提前给她打预防针。
“好，只要你不为难就行好。”小王同学压根不问馅儿的来源，因为她觉得自己越来越馋了……
其实不光小王同学对食物有渴望，唐植桐也一样。
很多身体的反应，演是演不出来的，尤其是挨饿以后的行为。
更何况唐植桐没有切身体会？
为了更贴近现实，不让自己在学习工作中露馅，唐植桐这阵子没有在外面吃独食，想在深刻体验一下这年代的供应后，形成肌肉记忆。
唐植桐确实是首次经历这个特殊的时期，但之所以敢这么做，也是有依仗的。
一个是上一辈子看到的资料，1960年之前，四九城的城市户口中没有出现大面积饿急眼的记录或者回忆；
第二个也是上一辈子的事，唐植桐的父母都是这个年代鲁省的农村人。
无论是爷爷、姥爷，家里都是好几口子人，守着一点薄田，生活非常困难，野菜、稀粥是家常便饭，但没有一个去世的，全部长大成人。
唐植桐以前父亲讲过古，公共食堂发饭，为了节省体力，每家派一个代表去领。
一盆白薯干、白薯叶做的粥，由于饿得厉害，心慌、浑身没劲，成人端回家的途中，都要坐下歇好几次。
具体哪一年，唐植桐的父亲说自己记不清了，但唐植桐知道公共食堂的解散时间是1961年上半年，那这个时间大概率是59年或60年的秋天。
前世的老家，在同一时间那么困难的情况下都没有饿出人命，更何况现在的四九城商品粮户口？
虽然饮食清淡确实是减肥的无上法宝，但八分饱的感觉也确实不好受。
晚上炖的白菜有不少，然而这玩意不顶时候，明明很饱了，一泡尿排出去，胃里就又空落落的，总想着往里塞点东西。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢回到红火岁月做俗人请大家收藏：(m.ctshuwu.com)回到红火岁月做俗人畅听书屋更新速度全网最快。