根据坤元仙典的记载，坤元仙宗的阴神境界弟子，可以吸收大地之力强化阴神，快速晋升到阳神阶段，但是不同力量有不同的吸收方式，李沐也不能单一用大地之力强化，所以一直没尝试。
但仙典还提到过，古时候有一种日月元神，可以通过汲取日月精华练成，在修炼阶段，能够以灵魂在日月下行走，不被外界力量伤害。
这个方法只需要简单的吐纳，也不知道花圃中的日月能不能有效？
看着朝阳即将出现，李沐蓄势待发，在太阳露头的一瞬间吐纳呼吸，冥冥中，有一缕紫气被李沐吸收。
一股温润的暖流从喉咙流入心脏，最终扩散到四肢百骸，李沐如同泡在温泉中，无比舒适。
同时他也感受到堪称大量的灵气进入身体，对每一寸血肉进行强化。
不仅如此，就连储存精血的空间，属于三足火鸦的血脉力量也开始沸腾，飘散出太阳之力对李沐进行改造。
李沐陷入奇怪的状态，他意识很清醒，就像灵魂离体，清楚的看到自己的身体在修炼，还看到火鸦精血被飞速炼化，各种关于火焰关于太阳的感悟升起。
等到太阳达到天空正中间，精血才停止沸腾，李沐的身体也达到今日吸收灵气的极限。
醒来过后，李沐第一反应是伸出左手，一大团金色火焰升腾，很快火焰蔓延整个身体，在李沐没有主动腾飞的情况下，他缓缓升空。
体外火焰越来越旺盛，从地面看去，李沐就像是新的太阳一般。
这情况让李沐愕然，“身化大日”乃是炼化火鸦血脉达到更深层次后才能施展的术法，之后的太阳神光、金乌化虹都是需要自己化作太阳才能施展。
也就是说，他因为第一次吐纳太阳之力，所以就获得了阶段性进步。
李沐立马就开始期待夜晚的月亮之力，他吞食的灾厄之影精血也拥有月亮之力，不知道能激发什么术法。
修行者打发时间有无数手段，李沐直接沉入记忆海洋，将苗红霞的部分记忆进行观看，都没感觉到看多久，天就黑了。
那一刻，李沐精神抖擞，立马静心吐纳，与清晨一样，一道银白的月华之力被李沐吸取。
不过不同于太阳之力，月华之力直接进入脑袋，整个头觉得有些冷，意识格外清醒，最终太阴之力通过脊椎也扩散到全身。
当灵魂离体的感觉再一次来临后，李沐体内灾厄之影的血脉也开始沸腾，大量的关于太阴之力的运用升起。
在月光之下，李沐感觉自己强大了数十倍，灵魂的感知还是千米，但千米内，一切格外清晰，李沐不知道神识什么感觉，但他现在可以清楚知道千米范围内一切事物。
不过并没有达到微观层面。
又过了一会，血脉力量平息，四周灵气源源不断强化李沐身体，白天达到极限的身体，竟然还能提升。
李沐意识到了“法不可轻传”的意义。
以他如今的修炼速度，不求每天一样，就算只有百分之一，也能一年内提升到阴神后期。
隐约中，李沐觉得这还不算晚，当月上中天，李沐停止吐纳后，体内太阳之力和太阴之力流转、交织、融合，最终一冷一热两股力量直接作用于灵魂。
此时才是日月吐纳法的真正作用：修炼灵魂！
不仅是对灵魂的强化，还是一种改造，通过这种方法可以练成“日月元神”，练成之后，就晋升到阳神。
“阳神”只是人的灵魂已经格外强大，从阴极世界、精神世界转入阳极世界、物质世界，可以用意念的力量干涉物质。
这时候修士的“想法”能够轻易成真。
阳神是境界，也可以说“阳神”是一种元神的形态，阳神是最基础的元神。
日月元神就是特殊元神，每一种特殊元神，都能带来特殊能力。
李沐沉醉在灵魂的提升中，他意识到自己很快能在不久后达到阳神层次。
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