1.过去不等于未来，今天绝不是昨天的重复，每一天都是崭新的。
2.凡事不要自我设限，凡事皆有可能，不管多少人拒绝你，都不重要，重要的是你要找到下一个接受你的人。
3.上帝的延迟并不是上帝的拒绝，每一份私下的努力，都会有倍增的回收，在公众被表扬出来。
4.重要的不是发生什么事，而是要做哪些事来改善它，要让事情改变，先改变我自己，要让事情变得更好，先让自己变得更好。
5.任何事情的发生必有其目的，并且有助于我，假如我没有得到我要的，我必将得到更好的。
6.永远记住我所要的，而不是我恐惧的，假如我不能，我就一定要，假如我一定要，我就一定能。
7.没有失败，只有暂时停止成功，成功的定义就是，每天在各个方面持续不断的进步一点点。
8.成功就是简单的事情重复做，在最短的时间内采取最大量的行动，成功者总是主动出击，马上行动，全力以赴。
9.成功者绝不放弃，放弃者绝不成功，成功者愿做别人不愿做，不敢做，做不到的事情。
10.我对我的生命完全负责，为自己而活，学习替别人着想，真正诚恳的关心别人。
活出你的内在生命，有情或无情皆源于内心深处的善恶。
作家莫言在一次发言中说：上世纪六十年代，我上小学三年级的时候，学校里组织我们去参观一个苦难展览，我们在老师的引领下放声大哭。为了能让老师看到我的表现，我舍不得擦去脸上的泪水。我看到有几位同学悄悄地将唾沫抹到脸上冒充泪水。我还看到在一片真哭假哭的同学之间，有一位同学，脸上没有一滴泪，嘴巴里没有一点声音，也没有用手掩面。他睁着大眼看着我们，眼睛里流露出惊讶或者是困惑的神情。事后，我向老师报告了这位同学的行为。为此，学校给了这位同学一个警告处分。多年之后，当我因自己的告密向老师忏悔时，老师说，那天来找他说这件事的，有十几个同学。这位同学十几年前就已去世，每当想起他，我就深感歉疚。这件事让我悟到一个道理，那就是：当众人都哭时，应该允许有的人不哭。当哭成为一种表演时，更应该允许有的人不哭。
老子说：“大道废，有仁义；智慧出，有大伪。”长期的道德绑架让国人心灵憔悴。人性本身是简单、厚道的，有点原罪，但不会没底线，而现在的社会强迫百姓生活在罪恶般的尘埃里。不要急于做一个好人，不可以要求别人做人做事都像你，好好过自己的生活，做自己的梦。
如何正确向他人表达情绪？
你是否遇到过这些问题，一激动就管不住嘴，每次都很后悔。控制不住自己的火气，人际关系搞得很僵。自己在别人眼中成了容易冲动神经质惹不起的人。被人喜欢而感到局促不安。为未来的事情担忧，而导致在做手头的事情时心不在焉。
可见情绪化不仅会给人际关系和工作造成巨大的影响，还会让自己的心情变得很糟糕。一旦处于情绪激动的状态中，我们的内心便无法拥有平和的幸福。
那些自认为平和淡定绝对能够克制住自己情绪的人，也同样需要注意情绪问题。因为有些人并不是因为没有闹情绪，而是因为不善于处理这种状态而压抑自己的情绪。未被表达的情绪不会消失，它只是被你活埋，会在将来以更加丑陋的形式展现出来。这样一来，被压抑的情绪不仅会形成一种巨大的压力，而且自我压抑的状态也会让自己无法专注于与旁人的沟通交流。
总之，不论是容易感情用事的人还是能够克制情绪的人，都会因为竭力避免情绪化而让自己在生活中受到百般束缚。这才是情绪化的本质所在。于是乎，人仿佛就变成了情绪的奴隶。
在很多人眼中，情绪化都是由情绪造成的，于是情绪本身变成了一种困扰。其实，每个人都会有情绪，所谓七情六欲是我们接触外界的各种正常感受。所以，重视情绪可以说是避免情绪化的一个重要前提。关注情绪、认可情绪，才能把真正的感受传递给别人，避免误解的产生。
首先，我们要区分：表达情绪是将自己的情绪、感受传递给对方，是一种信息交流。情绪化表达是言语表达和行为中带有明显的情绪，具有明显的目的性和攻击性。
那么，如何正确的表达情绪呢？
在自我意识到产生情绪时，先梳理自己的情绪和想法。观察是什么情绪，强弱程度如何。如果很强烈，不妨先给自己一段时间冷静，降降温。需要注意的一点是，我在生气和我现在有一个生气的情绪是非常不同的两种感觉。如果我们可以用这种方式从情绪中抽离出来去理性看待，也会更好地帮助我们正确表达情绪。
明确自己和对方沟通的真实目的是什么，沟通前把自己的脸色和语气调整到一个平和的状态。例如，当男朋友乱丢袜子时，你是希望与他沟通来帮助他改掉这个坏习惯，还是只希望埋怨、指责他来发泄心中的怒火呢？这两种处理方法所带来的结果完全不同哦！
事件描述+客观的说出情绪感受+解释清楚情绪来源+提出自己心里的期待和需求。
例如：当我给你发信息你很久都不回的时候（事件描述），我感觉很失落，感觉不被重视（情绪感受），因为我需要通过交流来感受你对我的喜欢，并且希望我说的话能得到回应（情绪来源+心理期待），你能理解吗？
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